今回は、横浜市金沢区にお住まいでゴルフを趣味にされている方の症例をご紹介します。

「スイングのときに体が回りにくい」
「飛距離が伸びなくなってきた」
「ラウンド後に腰が張る」

といったお悩みでご相談をいただきました。

来院時の体の状態

体の状態を確認すると、

  • 胸椎（背中）の回旋可動域の低下

  • 股関節の動きの制限

  • 体幹の回旋動作の不足

が見られました。

ゴルフのスイングでは、本来

下半身 → 体幹 → 肩・腕

という順番で体が連動して回旋することが重要です。

しかし、この連動がうまくいかない状態では、体幹の回転が十分に使えず、腰や肩に負担が集中しやすくなります。

エースター整体院での施術

施術では、スイング動作の改善を目的に

  • 股関節の可動域の調整

  • 背骨（胸椎）周囲の動きの改善

  • 体幹の回旋動作を引き出す調整

など、体の回旋動作をスムーズにする施術を中心に行いました。

施術後の変化

施術後は、

  • 体の回りやすさが改善

  • スイング動作がスムーズになる

  • 体の軽さを感じる

といった変化が見られ、

「スイングがスムーズになった」
「体が軽く振れる感じがする」

とのお声をいただきました。

ゴルフのパフォーマンスは体の可動域が重要です

ゴルフでは、体の回旋動作が十分に使えるかどうかが、飛距離やスイングの安定性にも大きく関わります。

横浜市金沢区のエースター整体院では、

  • 股関節

  • 背骨（胸椎）

  • 体幹の動き

など、スポーツ動作に必要な体の可動域や連動性にも着目し、パフォーマンス向上とケガ予防をサポートしています。

ゴルフ後の腰の張りや体の回りにくさを感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。