「膝が痛くて外に出るのがつらい」
「病院や整骨院に通いたいけど、歩くのが大変」
「階段の上り下りがつらく、通院を諦めている」
このようなお悩みはありませんか？
膝の痛みは、年齢とともに増えやすく、歩行や外出そのものが負担になることがあります。
その結果、活動量が減ってしまい、筋力低下や歩行不安定、寝たきりリスクにつながることも少なくありません。
横浜市金沢区でも、膝の痛みで通院が難しい方から、ご自宅で受けられる訪問マッサージ・訪問リハビリ的サポートのご相談が増えています。
膝の痛みを放置すると起こりやすいこと
膝の痛みが続くと、自然と身体を動かす機会が減っていきます。
例えば
・歩く距離が短くなる
・外出回数が減る
・階段を避けるようになる
・立ち上がりに時間がかかる
こうした変化が続くと、太もも周りの筋力が低下し、さらに膝への負担が増える悪循環になりやすいです。
特に高齢者では、転倒リスクにもつながります。
訪問マッサージでできること
訪問マッサージでは、ご自宅や施設へ伺い、膝の状態に合わせた施術を行います。
主な内容は
・膝周囲の筋肉の緊張緩和
・太ももやふくらはぎのマッサージ
・関節可動域訓練
・むくみや血流改善ケア
などです。
これにより
👉 膝周囲の負担軽減
👉 動かしやすさの改善
👉 歩行サポート
が期待できます。
訪問リハビリ的な機能訓練も可能です
訪問マッサージでは、マッサージだけでなく、膝の機能維持を目的としたリハビリ的なサポートも可能です。
例えば
・膝の曲げ伸ばし運動
・立ち上がり動作の練習
・歩行時の下肢サポート
・転倒予防のための下肢筋力維持
などを行います。
※一般的には訪問リハビリと区別されることもありますが、分かりやすくご説明するために表現しております。
こんな方におすすめです
次のような方は、早めのケアがおすすめです。
・膝の痛みで通院が困難
・歩行が不安定
・外出を控えるようになった
・手すりがないと不安
・転倒が心配
この段階で対応することで、歩行機能の維持につながりやすくなります。
医療保険で利用できる場合があります
訪問マッサージは、医師の同意書があれば医療保険適用で受けられる場合があります。
通院が難しい方でも、ご自宅で継続的な身体ケアを受けやすいのが特徴です。
横浜市金沢区で膝の痛みにお悩みの方へ
横浜市金沢区で
・膝の痛みで外出が難しい
・通院が負担になっている
・自宅でケアを受けたい
・訪問リハビリを探している
このようなお悩みがある方は、訪問マッサージ・訪問リハビリ的サポートをご検討ください。
まずはご相談だけでも大丈夫です。
ご本人・ご家族・ケアマネジャー様からのお問い合わせも受け付けております。
